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안녕하세요~

주말에는 다들 가족과 함께 보내고 계신가요??

저는 요즘 주말마다 나들이를 가려고 노력하고 있네요

아이들과 뛰어놀 수 있는 시간이 주말뿐인지라

평일에는 보통 퇴근하면 저녁8시 이후가 되네요.

그래서 주말에 최대한 뛰어놀 수 있는

장소로 나들이를 다니려고 합니다.

지난주는 인천대공원에 다녀왔습니다.

넓기도 넓고 주말나들이장소로 딱 좋더라구요.

마침 날씨도 좋아서 그런지 알차게 놀다 왔네요.

산책로를 따라 퀵보드를 타고 달리기도하고

중간중간 개미를 잡기도하고

개미집을 테러하기도 했네요...

아무튼 주변에 나무가 많아서 그런지

공기도 맑고 좋았습니다.

아이들도 너무 신나게 놀다온 장소라서

한번 가보시기를 추천해드리고 싶네요.^^

주차비도 3천원으로 저렴하고 공영주차장을 활용하면

2천원으로 하루 종일 주차가 가능합니다.

인천대공원은 입장비도 무료라서

별도로 들어가는 비용이 없네요.

그래서 그런지 가족단위로 많이들 놀러왔더라구요.

공원 내부에는 등산코스로 연결되는 길도 있어서

어르신들도 많이 오신답니다.^^

저희는 산책도 할겸 아드님께서 좋아하는

동물을 보러 왔기 때문에

도착하자마자 동물원으로 직행했습니다.

인천대공원 입구에서 동물들이 있는 장소까지의

거리는 3~4Km정도 되는 것 같네요.

걸어서 20~30분정도 걸리는 거리입니다.

동물원에는 동물들이 그렇게 많지는 않지만

원숭이, 공작새, 타조, 부엉이등 볼만한 동물들이 많이 있지요.

인천대공원에서 퀵보드도 타고 동물구경도하고

알차게 하루를 보내고 왔는데요.

전체적으로 놀다온 시간은 3시간 정도되네요.

가족들과 주말에 어디를 가야할지 고민이라면

한번쯤 가보면 좋은 곳으로 인천대공원 엄지척!

가족단위로 탈 수 있는 자전거도 있고

산책로도 잘 만들어놔서 연인끼리 와도

좋은 장소라고 생각 됩니다.

하나 꿀팁을 드리자면 산책하는 길

중간중간에 쉴 수 있는 오두막이 있는데

여기 자리잡고 누워있으면 휴양지 저리가라 입니다.

그늘안에서 시원한 바람을 맞고 있으면

잠이 솔솔 온다는...ㅎㅎㅎ

그럼 이번 주 주말 잘들 보내세요~^^

얼마전 중국발 미세먼지로인해

수치가 300이상 넘어가는 사태가 발생했었는데요.

그 때 당시에는 많은 사람들이 마스크를 사용하고

외출을 자제하는 등의 모습을 보였지만

반면에 큰 문제로 생각하지 않고

평상시 처럼 행동하는 사람들도 많았습니다.

이런 모습들을 통해 많은 사람들이 얼마나

미세먼지에 대해서 무감각한지 알 수 있는 부분입니다.

실제로 하늘이 뿌옇게 가려져있는 날씨에도

마라톤 경주가 개최되고 참여하는 사람들도 많은 모습을 볼 수 있었습니다.

그래고 참가한 사람들은 미세먼지를 대수롭지 않게 생각하고 있었지요.

세계보건기구 WHO에서 지정한 초미세먼지

하루 기준 권고 농도는 25마이크로그램 입니다.

반면에 우리나라 기준은 2배인 50마이크로그램 입니다.

외국인과 비교해서 한국사람이 더 건강하다는 기준도 없는데

어째서 더 높게 기준을 정해놨는지 이해가 안되는 부분이지요.

최근 PD수첩 프로그램에서 미세먼지의 실체에 대해

방송을 다루었는데 시청해본 결과 무시무시했습니다.

미세먼지를 볼 수 있는 장비를 통해 확인해 본 결과

평상시 우리들의 일상에 미세먼지가 가득했습니다.

많은 사람들이 이용하는 대중교통

그 곳에서 미세먼지를 측정해본 결과

하루 권고 농도 수치를 훨씬 뛰어넘는 수치인

200마이크로그램 이상의 수치가 나타났습니다.

상가 건물의 진열대나 일반 가정집의 창틀같은 곳을

물티슈나 손으로 닦아봐도 미세먼지가

많이 묻어나오는 것을 확인 할 수 있습니다. 

이렇게 일상에서 쉽게 마시는 미세먼지가 미치는 영향은

어떤 것들이 있는지 적어보겠습니다.

미세먼지는 워낙 크기가 작아서

그 자체가 혈액속으로 들어간다고 합니다.

즉 우리 몸 전체에 미세먼지가 퍼질 수 있다는 뜻이지요.

그렇게 되면 염증이나 독성작용등에

더욱 안좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다.

특히 운동을 할 경우 호흡이 빨라지면서

평소보다 더 많은 호흡을 하게되는데요

그렇게되면 바깥에 있는 미세먼지가 단기간에

몸속으로 더 많이 들어올 수 있게 된다고 합니다.

때문에 미세먼지가 심한 날에는

되도록 운동을 자제해야 한다고 합니다.

미세먼지는 임산부에게도 악영향을 미친다고 합니다.

미세먼지가 증가함에 따라서 뱃속에 있는 아이의 발달을 방해하고

특히, 뇌나 신장이 저해된다는 연구결과도 있다고 합니다.

그리고 아이가 태어난 후 신경 인지발달 검사를 통해서

아주 초기에 미세먼지가 영향을 미친다라는 것도 알 수 있었다고 합니다.

아이들 키우고 있는 부모의 입장에서 정말 소름돋는 내용입니다.

이렇게 치명적인 미세먼지는 10마이크로그램이 증가할 때 마다

사망률이 0.44%나 증가한다고 합니다.

사망률이 증가하는 이유는 바로 면역력이 약한 노약자분들 때문인데요.

건강한 젊은 사람에게서는 나타나지 않는 현상이지만

노인분들은 반 이상이 만성질환을 갖고 있는 경우가 대부분이라고 합니다.

그 만성질환이 미세먼지로 인해 더욱 악화되어

그로 인해서 사망이 빨라지기 때문에 사망률이 올라가는 것이라고 합니다.

이렇게 미세먼지가 미치는 영향은 무시무시합니다.

이런 문제를 해결 하기 위해서는 단기간으로는 안되고

국민들 전제가 노력해야 해결 할 수 있는 문제입니다.

자동차도 최대한 덜 타고 에너지 낭비도 줄이면서

발전도 가동율도 줄이고 해야 해결 할 수 있다고 하니

우리모두 조금씩 실천해 봅시다.^^

그럼 이만 포스팅을 줄이겠습니다.

안녕하세요~

요즘은 미세먼지가 사그러들었는지

공기상태가 나름 괜찮네요~

얼마전까지는 정말 무서울 정도로

미세먼지수치가 높았습니다.

지금까지 살아오면서 가장 높았던

미세먼지 수치가 될 것 같네요~

수치가 바로 300이 넘게 나타났었죠.

하늘은 완전 흐리고 밖에 나가면

마스크쓰는 사람들도 많고 했었지요.

우리나라 미세먼지 기준치는

세계보건기구인 WHO보다 낮게

설정되어있다는건 아시나요?!

그럼에도 불구하고 매우나쁨을 기록할 정도로

미세먼지가 최악이였습니다.

미세먼지에 함유되어있는 나쁜물질들이

몸속으로 들어갈 경우에

아이들과 노약자분들은 치명적이라고 합니다.

그래서 밖에 나가는 것을 삼가라고 할 정도였지요.

그런데도 불구하고 마스크도 없이 외출하시는분들이

많이 보인다는 사실 ㅠ.ㅠ

저희집은 아이들이 있어서 외출을 하지않고

집에서 창문닫고 꼭꼭 숨어있었는데

뉴스를 보니 실내에서도 환기를 하지않을 경우

공기가 오염되어 미세먼지를 마시는 것처럼

위험할 수 있다고 합니다.

이럴 경우 실내에서 미세먼지를

해결할 수 있는 방법이 무엇이 있을까요?

집안미세먼지제거 방법은 공기청정기 뿐이라고 합니다.

창문 닫고 실내공기를 정화시켜주는 것 말고는

다른 방법이 없다는 사실 ㅠ.ㅠ

가격도 비싼 공기청정기... 하지만 렌탈서비스가 있다는 사실!

품질 좋은 브랜드의 고가 제품도 렌탈서비스를 이용할 경우

한달에 2~3만원 정도로 쾌적한 공기를 마실 수 있다니

이정도면 부담없이 사용할 수 있지 않겠습니까?!^^

코웨이에서는 24시간 상담을 도와준다고하니

생각있으신분들은 알아보세요~^^

우리나라 사람들이 아직까지는

미세먼지에 대해서 무감각한 느낌이 있지만

인체에 치명적인 악영향을 미치는 것이 미세먼지니까

미리미리 대비하시는게 좋겠습니다.

그럼 이만 줄이겠습니다.^^

안녕하세요~

최근 미세먼지와 황사로 많은 분들이

마스크를 쓰고 다니는 모습이 장관이였지요.

눈에 보이지는 않지만

공기중에 많은 미세먼지로 인해서

호흡기 질환으로 고통을 호소하는 분들이

매년 증가되고 있다고 합니다.

특히 어린이와 노약자에게는 치명적일 수 있기 때문에

외출 자체를 삼가해야 한다고 합니다.

저도 주말에는 아이들과 밖에서 놀아줘야하는데

집에 꼼짝없이 갇혀있었지요 ㅠ.ㅠ

아이들에게 치명적인 미세먼지로 부터 보호하기 위해

창문을 전부 닫아놓고 있었는데 뉴스를 통해

또 다른 사실을 알게 되었습니다.

바로 환기를 하지않을 경우 미세먼지보다

실내 오염된 공기가 더 안좋다는 사실...

결국엔 공기청정기라는 해결책을 찾을 수 밖에 없었습니다.

실제로 미세먼지가 심할 경우 가정에서 할 수 있는

대처방법이 창문을 닫고 공기청정기를 사용하는 것 뿐이였습니다.

하지만 막상 공기청정기를 구매하려고 하니 뭘 사야할지 막막하더라구요.

인터넷으로 정보를 알아봐도 브랜드부터 시작해서 어느 정도의 사이즈로

구입을 해야하는지 까지 정확하게 판단이 되지 않았지요.

그러던 중 우연히 코웨이공기청정기렌탈비 무료상담 정보를 입수!

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렌탈 할 수 있는 서비스가 있네요.

유명한 브랜드 제품을 구입하기에는 가격이 부담스럽고

저렴한 제품은 믿음이 안가서 고민이였는데

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렌탈 할 수 있는 서비스가 있었습니다!

언제든지 부담없이 24시간 상담신청이 가능하기 때문에

우리집에 알맞은 제품이 어떤거고 크기는 어느 정도로

렌탈해서 사용해야하는지 자세히 상담을 받아봐야겠습니다.^^

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