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핑거루트의 효능, 요약정보 공유!

오늘은 매운맛 다.이.어.트로 인기를 얻고 있는

핑거루트의 효능에 대해서 정보를 공유해보고자 합니다.

핑거루트는 인도네시아 열대 우림에서 자생하는 뿌리식물인데

모양이 꼭 손가락 모양처럼 생겼다고 해서

핑거루트라고 불리게 되었습니다.

핑거루트는 동남아시아에서는 보편적으로 먹는 식품인데요.

실제로 인도네시아는 뚱뚱한 사람이 거의 없다고 합니다.

그래서인지 TV에서 소개될 만큼 이슈가 대단했었는데요~

그 효능을 정리해보겠습니다.

핑거루트의 대표적인 효능은 첫번째로 다이어트입니다.

핑거루트의 주성분은 판두라틴으로 구성되어 있습니다.

판두라틴은 체지방을 분해하는 효과가 탁월한 성분인데요.

그 비밀은 바로 우리 몸속에 있는 AMPK 효소를 활성화 시키기 때문입니다.

AMPK효소는 지방의 분해와 축적을 결정하는 스위치 역할을 하는데요

특히 운동을 할 때 활성화 되어서 지방 분해를 도와준답니다.

이런 효소를 핑거루트에 함유되어있는 판두라틴이

운동을 하지 않았었도 활성화를 시켜주기 때문에

다이어트에 도움을 줄 수 있는 부분입니다.^^

실제로 인제대학교에서 12주간 150명을 대상으로

핑거루트 추출물을 섭취하는 임상실험을 한 결과

체중, 체지방, 복부내장, 복부피하지방, 허리둘레,

엉덩이둘레등이 감소가 되는 것을 확인했다고 합니다.

핑거루트의 효능 두번째는 피부탄력을 잡아준다고 합니다.

핑거루트에는 콜라겐이 합성되어 있어서 효소를 증가시키고

분해는 억제하는 아주 고마운 효능을 준다고 합니다.

급격한 다이어트를 할 경우 피부가 처지는 경우가 많은데요

이런 문제를 미스코리아 박샤론씨는 핑거루트로 해결했다고 합니다.

 실제로 별다른 관리 없이 핑거루트만 꾸준히 챙겨먹었는데

주변에서 지인들이 피부관리 어떻게 했냐고 물어볼 정도로

핑거루트의 효과가 있었다고 합니다. 

콜라겐이 부족하게 되면 피부의 탄력이 감소하고

그로인해 주름이 발생하게 됩니다.

바로 핑거루트가 콜라겐을 생성시켜 그걸 막아주는 역할을 하는 것이지요.^^

요즘 핫한 핑거루트의 효능을 크게 2가지로 요약해봤습니다.

이렇게 글을 쓰고 보니 저도 먹고 싶은 마음이 생기네요...^^