안녕하세요~
오랜만에 내리는 비 덕분에 일교차가 큰 날씨네요
이럴때일수록 감기에 걸리기 쉬운데
얇은 자켓하나 챙겨서 외출하시는게 좋겠네요.
감기걸리면 본인만 고생이니까요...^^
오늘 제가 소개해드릴
건강관련 꿀팁은 바로
히비스커스효과 입니다.
최근 건강에 도움을 주는 꽃차로
많은 사람들에게 큰 인기를 받고 있는 꽃인데요~
어떤 좋은점이 있길레 이슈가 되고 있는지
제가 한번 적어보도록 하겠습니다.^^
히비스커스효과는 바로
몸속 노폐물을 처리하는 역할을 해주는
신장의 건강을 지켜준다는 점 입니다.
그 이유는 바로 히비스커스에 함유되어있는
안토시아닌과 플라보노이드라는 성분 덕분이지요.
도대체 히비스커스는 어떤 꽃이길레 이런 효과가 있는지
차근차근 적어보도록 하겠습니다.^^
히비스커스는 신의꽃이라 불리는 신장 건강 지킴이라고 합니다.
이집트가 주 산지기 때문에 이름이 생소하신 분들이 많을텐데요
그래도 우리나라 국화인 무궁화와 같은 속의 꽃이라고 합니다.
그래서 그런지 무궁화와 색깔만 다르고 비슷하게 생겼습니다.
전문가가 아닌이상 구분하기 힘들정도로요...^^
히비스커스라는 이름은 이집트 아름다움의 신인 히비스와
닮다라는 뜻의 이스코라는 단어가 합쳐져 지어진 이름이라고 합니다.
귀한 꽃이기 때문에 신에게 바치는 꽃으로 알려져있고
로젤이라는 이름으로 불리기도 합니다.
그리고 소문에 의하면 이집트여성들의 아름다움의
비결중 하나가 히비스커스라는 말도 있습니다.
평소에 차로 자주 마시기 때문에 피부미용과
다이어트에도 좋아서 이집트인들은 비만이 없다네요.^^
히비스커스는 귀한 만큼 그 효과도 뛰어난데요
신장결석환자에게 15일동안 매일매일 2회씩 음용하게 한 뒤
결과를 확인해보니 요산의 양이 감소하는 것을 알 수 있었다고 합니다.
요산은 신장 속에 독소 성분으로 악영향을 주는 녀석인데
히비스커스가 요산을 제거하는데 도움을 준다고 합니다.
이래서 사람들이 큰 관심을 갖게 된 것 같습니다.^^
게다가 함유되어있는 성분인 안토시아닌과 플라보노이드
그리고 폴리페놀까지 항산화에 도움을 주는 좋은 영양소가
풍부하게 함유되어 있습니다.
좀 더 효과를 자세히 알아보기 위해 부신을 적출한
실험용 쥐에게 히비스커스 추출물을 투여한 뒤
결과를 확인해보니 나트륨과 칼륨을 제거하여
이뇨작용을 증가시켜주는 효과가 있다는 것이
확인되었다고 합니다.^^
이렇게 요즘 핫한 히비스커스효과에 대해서 알아봤는데요.
평소에 자주 마셔주면 여러모로 건강에 도움이 되는
좋은 꽃이라고 결론을 내도 좋을 것 같습니다.
저도 이번 기회에 한번 직접 먹어봐야겠네요.
건강보다 소중한건 없으니까요~
히비스커스가 소개된 프로그램을 한번 더 보고
더 자세한 정보가 있으면 한번더 포스팅을 해봐야겠습니다.
이왕 먹을거라면 자세히 알고 먹으면 좋자나요~
그럼 이만 포스팅을 마치겠습니다.
모두 즐거운 하루 보내세요.^^
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