스피루리나성분, 지구에서 가장 오래된 미세조류

안녕하세요~

건강관리 정보를 공유하는 마케터입니다.

오늘은 지구상에서 가장 오래된 미세조류인

스피루리나성분에 대해서 포스팅을 하려고 합니다.

 

아시는분들은 잘 아실 수 있겠지만

건강에 대해서 큰 관심이 없으신 분들은

스피루리나가 뭔가 생각하실텐데요~

 

바로 몸속 독소인 활성산소를 제거해주는 건강식품으로

꾸준하게 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다.^^

 

 

최근 건강정보 프로그램을 통해서 또 한번 소개가 되었는데요.

최강동안 CEO의 비법으로 요거트도 해먹고

밥도 지어먹고 아이들 간식에도 사용 할 정도로

많은 곳에서 다양하게 활용하는 모습을 보여주었습니다.

 

도대체 얼마나 좋은 성분을 품고 있길레

꾸준한 인기를 누리고 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

스피루리나는 열대지방 호수나 바다에서 서식하는 식물인데요.

미생물과 같은 세포구조를 갖고 있으면서

풍부한 엽록소를 함유하고 있다고 합니다.

 

때문에 세균과 조류의 중간에 있는 신비의 미생물이라고 하네요.

이것도 저것도 아닌것이 인기가 참 많습니다.^^

 

세계보건기구에서는 인류의 미래 식량으로 선정하기도 했습니다.

영양실조를 퇴치하고 식량안보를 확보하기 위한 핵심이라고 할 정도로

사람에게 필요한 영양소가 풍부하다고 합니다.

 

스피루리나성분의 대부분은 단백질로 이루어져 고단백 식품이기도 합니다.

그러면서도 다른 다양한 영양소를 함유하고 있지요.

 

단백질 함량은 69.5%로 100g중 70g은 단백질이라는 사실!

 

칼슘은 우유보다 10배나 많고 단백질은 달걀보다 5배가 많다고 합니다.

미생물인 스피루리나가 완전식품 대열에 당당히 들어갈 수 있는 이유입니다.

 

 

스피루리나가 주목 받는 이유는 한가지가 더 있는데요~

바로 피코시아닌이라는 성분을 갖고 있기 때문입니다.

 

피코시아닌은 조류에 함유되어 있는 청색의 색소단백질인데

이게 스피루리나에만 들어있다고 합니다.

 

슈퍼푸드로 주목받고있는 각종 베리들이 함유하고 있는

안토시아닌과 이름이 비슷한데요~

우리 몸속에서 하는 역할도 비슷합니다~^^

 

바로 활성산소를 제거해주는 기특한 성분이지요.

게다가 면역력 향상과 항암 효과까지 있다고 합니다.

이정도만 봐도 왜 꾸준히 주목을 받고 있는지

알 수 있는 부분이지요.

 

 

스피루리나성분에서 주목해야 할 한가지가 더 있습니다.

바로 카르복시기와 인산염기 입니다.

 

이 두가지 성분의 효과로는 몸 속에 있는

중금속을 제거해주는 것 입니다.

 

일상생활에서 쉽게 접할 수 밖에 없는 중금속들

그 중 자동차매연에서 나오는 카드뮴은 너무나도 쉽게

몸속으로 흡수될 수 있는 중금속입니다.

 

몸 속에 독소가 될 수 있는 중금속을 스피루리나에 들어있는

두 성분이 제거해준다고 하니 이것도 주목할 효능이겠습니다.

 

한경대학교에서 분말상태인 스피루리나로 실험을 해본 결과

다시마, 미역등 보다 중금속 흡착능력이 월등히 뛰어나다는

결과를 알 수 있었다고 합니다.

 

이렇게 스피루리나성분에 대해서 알아봤는데요.

미래의 대체식품으로 손색이 없을 만큼 뛰어난 영양소를

품고 있는 것을 확인할 수 있었습니다.

 

바쁜 일상속에서 조금씩 시간을 내어

스피루리나를 챙겨먹어보는 건 어떨까요!

건강보다 중요한 건 없으니까요.^^

 

그럼 이만 포스팅을 마치겠습니다.

모두 좋은 하루 보내세요.