안녕하세요~
오늘은 마키베리의효능에 대해서
포스팅을 해보려고 합니다.
마키베리는 칠레 파타고니아 청정지역에서만
수확이 가능한 귀한 열매인데요
1년에 딱 한번 12월~2월에만 수확을 할 수 있기 때문에
엄청 귀한 항산화열매라고 합니다.
인위적으로는 재배가 불가능하기 때문에
더 귀하다고 할 수 있지요.^^
마키베리는 미국에서 식민지 침략에 유일하게
정복되지 않았던 인디언인 마푸체 원주민들이
전쟁 전에 섭취했던 열매라고 합니다.
즉, 칠레 마푸체 인디언들의 에너지원이였다는 뜻!
마키베리의효능은 다양한데요~
식물이 주는 선물이라고 하는 파이토케미컬이 함유되어 있습니다.
파이토케미컬은 사람의 몸에서 자체적을 생산할 수 없는 영양소로
오직 섭취하는 방법으로만 얻을 수 있는 영양소 입니다.
파이토케미컬은 식물들이 스스로를 보호하기 위해서
생성하는 성분으로 생리활성이나 면역력 강화에
큰 도움을 준다고 합니다.
면역력이 좋아지면 감기와 같은 질병을 예방하거나
개선할 수 있게 되지요~^^
또라는 효능으로는 노화방지가 있습니다.
우리 몸속에는 활성산소라는 것이 존재하는데요
이녀석이 바로 노화의 주범이라는 사실...
활성산소가 체내의 정상적인 세포들을 파괴하기 때문에
노화가 촉진이 되는데요
이런 활성산소들을 억제해주는 성분인 폴리페놀이
마키베리에 다량 함유되어 있기 때문에
항산화능력이 좋아지면서 노화방지에
좋은 효과를 볼 수 있는 것이지요.
그래서 마키베리를 젊음의 열매라고도 부른답니다.^^
마키베리에는 항산화능력을 좋게해주는 안토시아닌이 풍부한데요~
안토시아닌이 함유되어있는 식품은 대부분 보라빛을 띈다고 합니다.
그 중에 대표적으로 많은 사람들이 알고 있는 식품은 가지가 있습니다.
마키베리는 항산화 성분이 가지보다 9배나 많다고 합니다.
안토시아닌은 혈관건강을 좋게 해주는 효능이 있는데요
바로 혈전 및 불순물 생성을 방지하고 세포를 활성화 해주어
뇌경색을 예방해주기도 합니다.
또한 수분을 보충해주고 시력을 보호해준다고 합니다.
눈의피로와 야맹증 그리고 초기근시까지
완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다.^^
정말 마키베리의효능은 여러가지로 베리굿입니다.
베리류의 왕이라고 할만 합니다.
마키베리는 온라인 쇼핑몰에서 활발하게 유통되고 있으니
건강을 위해서 꾸준히 먹어보시기를 추천해드리고 싶네요.
그럼 마키베리의효능 포스팅을 마치겠습니다.^^
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