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안녕하세요~

오늘은 자일리톨가루효과에 대해서

포스팅을 적어보려고 합니다.

건강정보 프로그램인 내몸사용설명서에서

소개가 되는 내용을 보고 "먹어야겠다!" 라고

제가 바로 생각하게 만든 건강식품이지요.

요즘 구강건강이 좋지 못해서 고생중이라 그런지

먹어야겠다는 생각이 더 강하게 일어났는지도 모르겠네요.^^

과연 어떤 좋은 효과가 있길레 방송이슈가 있었는지

제가 정리해서 적어보도록 하겠습니다.

자일리톨가루효과는 바로 충치균 증식을

억제해주는 것 입니다.

사람의 입속에 살고있는 충치균은 포도당을

주식으로 하여 증식을 하는게 일반적인데요.

이때 자일리톨가루를 섭취할 경우 충치세균도

자일리톨을 먹게됩니다.

그렇게 되면 원래 포도당을 통해 에너지원을 공급받아야하는데

자일리톨을 포도당으로 착각하고 먹은 충치균은

영양부족으로 굶어죽게 되는 원리입니다.^^

치과한번 갔다가 신경치료에 뭐씌우고 하면

몇십만원 그냥 날라가는거 아시죠?!

그러니 미리미리 예방하는게 좋습니다.

그 방법 중 하나가 바로 자일리톨을

꾸준히 먹어주는 것 입니다.^^

위와 같은 내용대로 충치균을 굶어죽게 만들기 위해서는

자일리톨이 입 속에서 오래남아있어야 합니다.

그 방법은 내몸사용설명서에서 건치왕으로 소개가 된

어르신께서 사용하는 방법을 공유해볼께요.

첫째, 물에 자일리톨가루를 티스푼으로

1번 넣어 가글을 해줍니다.

둘째, 하루에 한번 양치질을 할 때 치약위에

자일리톨가루를 뿌려준 뒤 양치질을 합니다.

셋째, 설탕을 넣어 먹는 음료를 마실 때에는

자일리톨을 넣어서 마셔줍니다.

위 3가지 방법으로 섭취해주는게

입 속에서 자일리톨이 오래 남아있게 하는 방법이라고 합니다.

충치균이 자일리톨을 많이 먹어야 빨리 굶어 죽겠지요?!^^

자일리톨가루효과는 한가지가 더 있습니다.

바로 혈당조절에 도움을 준다는 것 입니다.

우리는 일상생활에서 설탕을 자연스럽게 먹게되는데요

그렇다보니 면역력이 떨어지는 어르신분들 중

당뇨로 고생하는 분들이 많습니다.

하지만 이런분들이 설탕대신 자일리톨을 먹게되면

평소에 먹는 당분이 1/10로 줄어들어

혈당조절에 좋은 영향을 줄 수 있겠습니다.

자일리톨의 당수치는 백설탕에 1/10 수준이거든요.^^

게다가 열량은 1g당 2.5kcal로 설탕에 약67%정도의 수준입니다.

게다가 맛도 더 달달하다고 하니 일석삼조의 효과를 볼 수있겠네요.

자일리톨은 인체에 무해한 성분으로 되어있기 때문에

당뇨환자분들이 설탕 대체 식품으로 먹어도

안전하다고 합니다.^^

충치균 증식을 억제하여 구강건강을 향상시켜주고

혈당지수 조절에 도움을 주는 자일리톨가루효과를 알아봤습니다.

마지막으로 저와 같이 아이들을 키우는 부모의 입장에 있는 분들을 위해

한가지 더 좋은 정보를 알려드릴게요~

자일리톨을 중탕할 때 사용하는 냄비에 녹인 뒤

얼음을 얼리는 틀에 부어 굳히면 자일리톨 사탕이 됩니다.

아이들에게 건강간식으로 주면 딱 좋겠지요~

맛은 달달한데 충치는 예방할 수 있는 빅 아이템입니다.^^

저희 가족들은 바로 자일리톨 섭취를 시작할 계획입니다.

충치는 미리미리 차단해야지요.

그럼 자일리톨가루효과에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

모두 자일리톨을 먹고 충치균과 이별 하세요~^^

굿나잇!

안녕하세요~

오늘 포스팅은 자일리톨가루효능 입니다.

요즘 단걸 많이 먹어서그런지 저희 아이도

충치가 생겨서 치과도 가고 그랬는데요~ 

물론 저도 충치치료로 생활비좀 까먹었지요...

치료비도 엄청 비싼데 아프기까지...

이런 충치를 미리미리 방지할 수 있는

좋은 방법이 바로 자일리톨가루를 먹는 것 이랍니다.

건치국가로 OECD국가 중 1위인 핀란드는

원래 12세 아동 1명당 평균 충치갯수가

7.5개나 될 정도로 심한 충치국가였는데요~

그래서 국가에서 충치를 줄이기 위해서

엄청난 노력을 했다고 합니다.

초등학교에 치과선생님들을 배치하고

아이들의 충치를 체계적으로 관리받을 수 있게 했다고 합니다.

우리나라에서는 상상이 안되는 일인 것 같네요.

그 결과 평균 7.5개의 갯수가 0.2개로 확 줄었습니다.

바로 35년동안의 노력의 결실이지요.

우리나라는 평균 2.2개로 지금은 핀란드보다 많습니다.

아이들은 치과가는 것을 무서워하지만

달달한 불량식품은 엄청 좋아하지요~

그래서 충치가 생길 수 밖에 없는 안타까운 현실 ㅠ.ㅠ

그래도 충치를 예방할 수 있는 방법이 있는게 어디인가요~

자일리톨가루효능은 충치균인 무탄스균을 굶어죽게 한다고 합니다.

무탄스균의 먹이는 포도당인데요

이걸 먹고 젖산을 배출하게되는데

이 젖산이 치아표면을 부식시켜 충치를 유발합니다.

하지만 자일리톨가루를 먹게되면 충치균인

무탄스균이 자일리톨을 포도당으로 착각하고 먹기 때문에

필요한 영양소를 섭취하지 못하면서 굶어 죽는다고 합니다.

결과적으로 충치균의 증식을 억제할 수 있는 부분이지요.^^

자일리톨가루효능은 충치균이 증식하는 것을 억제하는 것도 있지만

그 외에도 잇몸의 염증이나 출혈지수를 감소시켜주고

구강위생 상태를 개선해준다고 합니다.

이것이 바로 핀란드를 충치국가에서

건치국가로 만들어준 비법이지요. 

우리나라 전체의 충치율을 감소하긴 어렵겠지만

우리 가족들 충치를 예방하는건 어렵지 않으니

자일리톨가루로 건강한 치아를 만들어보자구요~^^

자일리톨은 핀란드산 제품이 좋다고하니 참고 하시구요~

주원료는 자작나무라고 합니다.

무려 영하 40도에서 삭풍을 견디며 자란

자작나무로 생산한다고 하니 품질은

핀란드를 따라갈 수 없겠습니다.

천연 구강청결제인 자일리톨은 방송에서 이슈가 된 후

온라인쇼핑몰에서도 많이 판매가 되고 있습니다.

업체마다 가격이 천차만별이라 직접 비교하면서

신중하게 구매를 하셔야겠습니다.

원산지는 핀란드를 꼭 확인하시고

정식세관을 통해 들어온 상품인지도 확인 후

구매하시면 안전한 상품을 드실 수 있을 것 입니다.^^

그리고 온라인에서는 싸다고 무조건 좋은건 아니니

업체에 이것저것 문의르 해본 뒤에 구매하세요~

요즘 품질 떨어지는 제품을 섞어서 파는 업체들도 많다고하니까요

자일리톨가루 원산지는 프랑스것도 많이 보이는데

핀란드제품보다 좋은지 나쁜지는 잘 모르겠네요.

판매처에 문의 후 더 좋은걸로 사용하시면 될 것 같습니다.^^

그럼 자일리톨가루효능에 대한 포스팅을 줄이겠습니다.