와일드망고씨앗가루효능 식욕을 잡는 비결
안녕하세요~
비가조금 오다가 그쳐서 그런지 날씨가 엄청 습하게 덥네요~
걷는것도 짜증이날 정도로 땀이 줄줄 흐르는군요.
빨리 장마가 끝나고 여름도 확 지나가버렸으면 좋겠네요.^^
오늘은 오랜만에 건강에 도움이 되는 꿀팁을 공유하려고 합니다.
여름하면 생각나는 단어는 다이어트인데요~
식욕을 조절을 도와 먹는양을 줄여 체중감량에 도움을 주는 건강식품이 있다고 해서
많은 분들에게 알려드리려고 합니다.
바로 식욕을 잡을 수 있도록 도와주는 와일드망고라는 슈퍼푸드 입니다.^^
와일드망고는 일반망고와는 좀 다른데요~
와일드라는 이름이 있듯이 야생에서 자라는 과일입니다.
야생망고 또는 아프리카망고로 불리기도 합니다.
주로 서아프리카 사막지역에 서식하는 원주민들의 에너지 보충 및 여행 식량으로 많은 사랑을 받고 있다고 합니다.
특히 야생에서만 재배가 가능하고 일반 망고보다 크기가 작다는 특징이 있습니다.
그리고 과육보다는 씨앗에 단백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트를 위해 먹을 경우에는 씨앗가루를 드시는게 좋습니다.
와일드망고씨앗가루효능은 체지방 감소에 도움을 주는게 가장 중요합니다.^^
게다가 식품의약품안전처에서도 개별인정형 원료로 인정되어 와일드망고 씨앗 추출물이 체지방 감소에 도움을 준다고
명시를 하여 그 효능이 인정된 식품이라고 보시면 되겠습니다.
그러다보니 많은 식품업체에서 와일드망고씨앗가루를 활용한 제품들을 다양하게 출시하고 있습니다.
그렇다면 와일드망고 씨앗가루가 식욕을 잡아줄 수 있는 이유가 무엇인지 알아보겠습니다.
사람의 몸에는 음식을 먹고 있어도 굶고 있다고 느끼게 하는 렙틴이라는 성분 저항성이 있습니다.
이걸 느끼기 때문에 배가 고픈걸 느끼고 음식을 계속 먹게되는데요~
그러다보니 식욕조절이 안되는 사람들은 폭풍 흡입을 하게 됩니다.^^
이럴경우 과도한 음식 섭취로 체중이 증가하게되는 상황이 발생되는데요.
와일드망고를 섭취해줄 경우 렙틴 분비량이 적어지고 저항성이 완화되어 식욕을 조절할 수 있게 된다고 합니다.
식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 신호를 뇌가 받아들이게 되면 포만감으로 자연스럽게 음식 섭취를 중단하게 되지요
이런 원리로 와일드망고가 다이어트에 도움을 주는 효능이 있다고 합니다.
와일드망고씨앗가루는 온라인상에서 쉽게 구매할 수 있기 때문에 한번쯤 드셔보시는 것도 좋을 것 같네요.^^
판매가격은 업체마다 천차만별이니 원산지와 후기등을 잘 살펴보시고 특히 중국산 제품도 있으니
가격이 너무 저렴할 경우 한번쯤 의심을 해보시는게 좋겠습니다.^^
이렇게 와일드망고씨앗가루효능에 대해서 적어봤는데요~
식욕조절 및 체지방 감소가 필요하신 분들은 체험해 보시는게 좋겠습니다.
사람마다 효능이 다르게 나타날 수 있기 때문에 직접 먹어보는게 최고 입니다.
그럼 오늘은 여기까지 적고 마무리하도록 하겠습니다.
다음 포스팅 때 또 좋은 정보로 찾아오도록 할게요~
그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요.^^
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