갱년기 질건조증치료 3가지 방법 알아봐요.

갱년기 질건조증치료 3가지 방법 알아봐요.

갱년기가 오면 호르몬 변화가 생기면서 여러가지 증상들이 나타나는데요. 그 중에 한가지가 바로 질건조증이에요. 오늘은 갱년기 질건조증치료 3가지 방법을 알아보려고 해요.

1. 호르몬 복용

호르몬의 변화로 갱년기 질건조증이 온거라면 호르몬제를 복용하여 치료할 수 있어요. 하지만 호르몬제를 먹는다고해서 모두에게 효과가 나타나는게 아니고 지속적으로 복용할 경우 유방암 발병률도 높아 질 수 있어서 주의해야 해요.

2. 윤활제 사용

갱년기 질건조증치료 방법중 가장 쉬운 방법이 윤활제나 크림을 이용하는거에요. 쉬운 방법이기는 하지만 오랜기간 사용하기에는 신중해야하는 주의점이 있어요. 윤활제를 지속적으로 사용하게 되면 오히려 질을 더 건조하게 만들어 증상을 악화시킬 수도 있어요.

3. 케겔운동 활용

갱년기 질건조증치료를 운동으로 하는 방법이에요. 케겔운동은 질건조증치료 뿐만아니라 갱년기의 또 다른 증상인 요실금 등 여러가지 여성질환을 예방하는데 도움도 되요.

케겔운동은 회음부 수축운동효과가 있어서 꾸준히 하게되면 자궁과 회음부에 탄력이 생기고 질건조증도 개선이되요. 실제로 병원에서 추천해주는 운동방법이에요.

위 방법으로 하루에 30분씩 3~6개월정도 꾸준히 하면 갱년기 질건조증치료 효과를 볼 수 있어요. 하지만 문제는 대부분 1~2주 하다가 포기하는 경우가 많다는거에요...

만약 내가 규칙적으로 케겔운동을 꾸준히 못할거 같다면 보조기구를 활용하는 방법도 있어요. 요즘 보조기구를 활용한 여성성기능개선 프로그램이 많이 나오고 있는데 빠른 기간안에 효과를 볼 수 있어요.

1~2주정도만 프로그램을 따라서 운동을 해주면 대부분 효과를 보더라구요.

짧은 시간에 효과가 바로 나오다 보니 다들 지속적으로 활용해서 갱년기 질건조증치료 효과뿐만 아니라 요실금예방, 부부관계 개선 등의 다양한 여성질환치료 효과도 보고 있어요.

물론 건강과 관련된 문제라서 여성성기능 개선프로그램을 알아볼 때는 안전성이랑 효과가 검증된 곳에서 알아보는게 좋아요.

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이곳은 요즘 가장 많은 사람들이 이용하고 있는 여성성기능개선 프로그램이에요. 병원에 가야하는 번거로움 없이 집에서 하루 10분씩 2주정도면 대부분 효과를 보고 있구요. 특히 여성전용상담센터를 운영하고 있는 곳이라 부담없이 내 증상에 대해서 상담을 받아볼 수 있어요.

질건조증을 치료하지 못하면 부부관계를 피하게 되고 서로 마음상하는 일이 생기는데... 나에게 알맞은 질건조증치료 방법을 알아보시고 꼭 치료하시길 바랄게요. 좀 더 자세한 후기나 프로그램 정보는 위 홈페이지를 참조하시면 될거에요.