마키베리 효능, 세포를 회춘시키는 열매
안녕하세요~
요즘 낮에는 덥고 아침 저녁은 시원한 날씨를 보이고 있습니다.
일교차가 너무 커서 감기걸리기 쉬우니 모두 조심하시고 밤에는 모기 조심하세요. 하루 4~5마리씩 숨어있다가 밤에 잠잘 때 나와서 피빨아대는 바람에 잠자기가 힘드네요.
오늘은 건강에 도움이되는 포스팅을 하려고합니다. 세포 노화를 방지해주는 슈퍼푸드 마키베리 입니다. 마키베리는 항산황 열매로 인기가 많은데요. 그 효능이 얼마나 좋은지 확인해보도록 하겠습니다.
마키베리 효능은 내몸사용설명서라는 건강정보 프로그램에서 소개가 되었는데요. 세포회춘에 도움을 주는 열매로 소개가 되었습니다. 베리류의 슈퍼푸드들은 꾸준히 인기를 얻고 있는데 마키베리에 대해서 알게되면 요것만 찾을 수도 있습니다...^^
마키베리는 칠레, 파타고니아, 아르헨티나 등 남미 특정지역에서만 자라는 열매 인데요. 수확도 1년에 1번만 가능하다 보니 엄청 귀한 열매랍니다. 칠레 정부에서는 마키베리 묘목 수출을 금지하고 있다보니 국내에서는 분말상태로 들어오는 마키베리를 섭취할 수 있습니다.
대부분 동결건조된 상태로 분말가공된 상품이라 영양분은 잘 유지되어 수입되지요. 마키베리 효능이라고 하면 항산화효과를 가장 먼저 말할 수 있겠습니다. 마키베리가 세포재생에 도움이 될 수 있는 이유는 바로 활성산소를 제거하는 안토시아닌 성분 때문입니다.
안토시아닌은 강력한 항산화 효과를 가져다주는 성분입니다. 주로 붉은색 보라색을 보이는 채소 및 과일에 함유되어 있는 식물성 항산화 성분이지요.
또한 활성산소라는게 우리몸속에서 에너지를 발산하면 생성되는 독소같은 성분이라 제거해주면 건강상 여러가지로 좋다고 할 수 있겠습니다. 그런 활성산소를 제거해주는 안토시아닌이 풍부한 마키베리는 세포건강을 위해서 꼭 섭취해야하는 좋은 슈퍼푸드라고 할 수 있겠습니다.
안토시아닌이 함유된 대표적인 식물 및 과일은 자색양파, 자색고구마, 딸기 등이 있는데요. 100g 당 안토시아닌 함량을 확인 해본 결과 자색양파 9.56mg, 자색고구마 11.52mg, 딸기 27.01mg 마지막으로 마키베리가 88.52mg 가장 많은 함량을 나타내었습니다.
게다가 마키베리속 안토시아닌이 활성산소를 얼마나 제거할 수 있는지 대진대학교 식품영양학과에서 실험해본 결과 최대 약 90.59% 활성산소를 제거하였다고 합니다. 물론 개인마다 차이가 있을 수 있겠지만 마키베리 속 안토시아닌이 활성산소를 제거하는데 큰 효능이 있다는건 확인된 부분이 되겠습니다.
이렇게 마키베리 효능을 알아봤는데요. 우리 몸속의 주적이라고 할 수 있는 활성산소를 제거해주는 슈퍼푸드라는 걸 알게되었습니다. 마키베리 분말은 온라인상에서 쉽게 구매가 가능하지만 가격 및 용량은 천차만별입니다. 제가 자주 이용하는 브랜드를 알려드리자면 담아온약초라는 곳이 가격 및 품질이 좋습니다. 그래서 저는 다른곳 이용안하고 여기서만 사먹지요.
한번 다른데 이용했다가 가격은 비싼데 제품은 B급상품을 배송받아서 그 후로는 다른곳에서 못사겠더라구요. 자주 이용하는 한방건강식품 쇼핑몰이 없으시면 담아온약초에서 한번 이용해보시는것도 좋을거같네요. 대구한의대 가족기업이라 믿고 사먹을 수 있을 거에요~^^
그럼 저는 이만 마키베리 효능 포스팅을 마무리하고 다음에 또 좋은 정보로 찾아오도록 하겠습니다.
모두 즐거운 하루 보내세요~
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