쌀눈 효능, 쌀 영양분의 66% 함유

쌀눈은 쌀 전체 영양분의 66%를 차지할 만큼

영양소가 풍부하다고 합니다.

 

하지만 우리는 평소에 백미만 먹고 있지요.

TV에서 소개될 만큼 쌀눈효능은 뛰어난데요.

 

바로 비만억제, 혈당조절, 면역력강화,

콜레스테롤감소 등 성인병 예방에도 좋다고 합니다.

 

 

다이어트에도 도움을 준다고하니

이제부터는 백미만 먹을게 아니라

쌀눈을 함께 섞어서 먹어야 좋겠습니다.^^

 

그동안 우리가 먹던 백미는

쌀 영양분에 5% 그것도 탄수화물

 

쌀눈에는 가바, 비타민, 미네랄등

풍부한 영양소가 가득합니다.

 

 

 

건강을 생각한다면 지금부터라도

쌀눈을 꼭 챙겨드시기를 바랄게요~

이상 쌀눈효능 간략하게 적어봤습니다.