안녕하세요~
오늘은 마키베리먹는법에 대해서
포스팅을 하려고 합니다.
마키베리는 우리몸에 활성산소를 억제해주는 항산화성분인
안토시아닌이 풍부한 열매 입니다.
아사이베리보다 1.5배정도 더 많은 함유량을 자랑한다고 합니다.
이렇게 좋은 슈퍼푸드로 미리 건강관리를 시작해보는게 좋겠습니다.^^
마키베리먹는법은 어렵지 않습니다.
물 또는 우유에 타서 먹으면 끝!
물 200ml~250ml 정도에 마키베리분말을
티스푼으로 1스푼정도 넣어서 드시면
적당한 비율이라고 합니다.
하루 3회 꾸준히 먹으면 효과가 나타나겠지요?!^^
마키베리는 연예인 이상민씨가 추천했던 슈퍼푸드입니다.
자기전에 마키베리를 먹고자면 아침에 일어났을 때
평소와 다르다는것을 느낄 수 있을거라고 말해줬답니다.
마키베리분말은 물에 잘녹으니 쉽게 드실 수 있을것 입니다.
우유랑 함께 먹을 때도 비슷한 비율로 드시면 되겠습니다.
남녀노소 누구나 먹을 수 있는 우유와 마키베리를 섞어서 먹는다면
우유의 영양소와 마키베리의 영양소를 한번에 섭취하는 것!
마키베리먹는법은 물과 우유랑 함께 먹는것 말고도
기호에 따라서 요거트와 함께 먹거나
요리에 넣어 먹기도 합니다.
우리 몸의 활성산소를 억제해주는
마키베리로 미리미리 건강을 챙겨보세요~
시중에 판매되고 있는 마키베리는 대부분
분말상태로 판매가 되고 있습니다.
상품의 가격 및 품질을 잘 비교해보고 구매하세요~
간혹 비양심적인 업자들이 품질이 나쁜 마키베리와
섞어서 판매하는 경우가 있으니까요!
그럼 마키베리로 건강 잘 챙기세요~^^
'건강 관련 꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 차가버섯먹는법, 면역력 향상에 엄지척! (0) | 2017.05.16 |
|---|---|
| 아로니아먹는방법, 영양만점 아로니아선식 (0) | 2017.05.15 |
| 쌀눈 효능, 쌀 영양분의 66% 함유 (0) | 2017.05.04 |
| 구기자효능, 안티에이징 슈퍼푸드 (0) | 2017.05.04 |
| 홍국쌀효능, 이로운 붉은누룩곰팡이균 (0) | 2017.05.02 |